易引起高度近视的三个习惯

易引起高度近视的三个习惯

发表日期:04-09

        去年近视才500度,今年一下子就600度了,医生说是高度近视。是什么原因诱发的高度近视呢?其实我们一些小细节都会造成高度近视,菏泽华厦眼科医院医生来讲解下容易引起高度近视的三个习惯。

  1.不戴眼镜
 
  很多人对眼镜有一个错误的认识,认为戴眼镜度数会越来越高,因此不戴眼镜阅读。其实,视力在0.7以下都要戴眼镜,不戴眼镜容易产生视力疲劳。还有些工作的人,认为不像学生时代那样要看黑板用眼,索性抛掉眼镜,这样也是非常不好的。

  2.躺在床上玩手机

  冬天到了,早早的钻进被窝里玩手机,又暖和又舒服,再配点零食,简直爽呆了!可是经常躺在床上玩手机,对眼睛的伤害非常大。

  3.电子产品不离手

  手机、ipad、电视、电脑等等,除了睡着了,没有哪个时候离得了,没有自控力的人更是如此。这些电子产品采用亮度显示屏,频繁使用的话,睫状肌一直是紧张状态,晶状体会过度弯曲,视力会增加。

  如果是中度近视的人就要预防视力增加变成高度近视,未成年的话要加强自我控制能力,养成好的习惯,成年人的话多到户外去活动,少玩手机。

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